户外_徒步_登山_冲浪_潜水_网球_足球_极限运动

【个人装备】
大背包或驮包（个人限重15kg）、小背包（20L左右）、睡袋（温标0度左右）、速干衣、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水壶（500ml以上）、中高帮防水徒步鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯、洗漱用品、雨具，有效护照、2张寸照照片（或电子照片），路餐或零食等

需要购买装备的朋友可以到极美探险体验馆一站式选购，独家实体店保障，二十年专业运作，全面代理国内外各大户外品牌，专业人员指导推荐，可以让新人少走弯路，购买到最适合的装备；

【重点提醒事项】

1、关于行程：
（1）全程徒步63公里左右，平均海拔约2300米，徒步最高海拔为安纳普尔纳大本营4130米左右。
（2）徒步过程中信号不好，从徒步第三天开始完全没有信号，一直到温泉村，总计三天时间没信号，沿途客栈有卖WiFi卡可以上网。
（3）团期成行后，需提前一周左右提供如下资料：
        护照内页照片，用于提前办理进山证（护照有效期需在6个月以上）；
         国内往返博卡拉的航班信息（接送机） ；
        电子版1寸或2寸个人彩照（办理进山证和电话卡，如提前提供电子版，就不需要带照片）。

2、关于季节：
10-11月秋季：气候凉爽, 能见度很高, 是徒步观赏雪山的最好季节。
12月至次年2月冬季：气候偏冷, 但是依然舒适, 还有机会体验雪山徒步。
3-5月春季：春季是观鸟的黄金时节。3月中至4月底是杜鹃花盛开的季节。

3、关于用餐：
全程都有餐厅和客栈可以吃饭，每天花费大概100元左右，具体看自己的消费情况。山上食材有限，主要以炒面、炒饭、西餐为主，也可自己携带榨菜、下饭菜之类的改善伙食。也可以带一些牛肉干、巧克力、干果等高热量食物用于路上补充能量。

4、关于住宿：
博卡拉安排四钻酒店住宿，山上客栈条件有限, 大部分无独立卫生间, 条件简单，一般 2-6人间，根据实际情况预定，建议携带0度羽绒睡袋。山上洗澡，充电，开水都是收费的，一次大概10RMB左右，海拔越高费用越贵。

5、关于签证：
尼泊尔对中国护照免费签证，飞机过去可以落地签，有专门的中国公民通道免费签，走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签。

6、关于通讯：
报名即赠送当地10g流量电话卡，尼泊尔本地资费较便宜，向导可协助办理当地套餐。

7、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。

8、关于照片使用权：
俱乐部作为活动发起方，拥有活动期间所有照片、视频等素材使用权。

1、若在出发前 15 天退出活动，可退还全额活动费用。

2、出发前 10 至 15 天退出，将扣除 40%的活动费用。

3、出发前 1 至 10 天退出，扣除 60%的活动费用。

4、出发前 1 天内退出，已交活动费不予退还。

5、退款将在 7 个工作日内退至指定账户。