户外_徒步_登山_冲浪_潜水_网球_足球_极限运动

大北梁，昌平与怀柔界峰，海拔910米，山顶有定位三角架，顶峰附近有一碎石堆 ，据说是当年抗战时期日军的炮楼。大北梁连接延寿山自然风景区，风景区内有延寿寺等人文景观。大北梁由分水岭村，黑山寨村均可登顶。

路线较成熟，全程共12公里，上升700。由黑山寨开始徒步，走1公里果园水泥路后开始大上升登顶大北梁，而后延山脊一路上上下下到达延寿山垭口开始一路下降到辛庄村。

【特别说明】：大巴车前四个座位为领队坐席，请从第二排往后坐。参加活动，请勿迟到，7点20地铁集合，迟到不等，迟到不等，迟到不等…………。请合理评估自身体能报名活动。

【天气说明】：户外徒步天气是一个变量因素，春季雾霾，夏天下雨，冬天下雪，都是常有的事。除在一些极端天气下，对一些特定路线上的活动风险增加后可能会所调整，其他情况下，活动都会正常进行。入秋山里冷，带好备用保暖衣服（冲锋衣，羽绒服），参加活动请自行查询好天气。

【微信群】：加微信15652658720可进入北徒活动群。

158元每人

费用包含

领队费

往返大巴车费

活动户外保险费

取消报名及退款说明

报名后如需取消活动，小程序可自助申请取消活动

活动前一天12:00前100%退款，前一天18:00前50%退款

过退款时间后，不再接受任何形式退款、请知悉

活动人数不够则取消活动（自动全额退款）

活动前一天下午六点会统一短信告知领队电话及车号

费用不包含

因个人原因下撤产生的所有费用

其他自费项目

北徒所有活动实行双保险机制

报名请正确填写与身份相符应的信息购买个人户外保险

北徒所有活动由阳光保险公司承保

着衣装备：户外三层穿衣法。即是排汗层，保暖层，防护层。
排汗层是贴着皮肤穿的，顾名思义就是起的将皮肤表层产生的汗液有效排出，让身体保持清爽干燥。排汗层适合选择速干面料的贴身内衣，如压缩衣，速干T恤等，切记不要穿纯棉质地的内衣。
保暖层，可用羽绒服，棉服或是抓绒衣。保暖层可根据预报天气温度来随之调整，这个季节大家一定要带薄款羽绒服。相对于棉服及抓绒来说压缩性更好，更轻便，保暖性也最佳。
防护层（抗风/雪/雨），经常带的就是冲锋衣，软硬壳等。

其他装备：手套、户外长裤、护膝、头灯、防晒帽子、魔术头巾、雨衣、手台、其他保暖物品，手机充电宝。

登山鞋：更有利于山间行走，禁止穿高跟鞋、皮鞋、板鞋、拖鞋。

登山杖：护膝上下山时可有效减轻行走负重，建议携带。

午餐：自备路餐，2L水携带含电解质饮料，由个人喜好决定路餐，可带水果等快速食用食品。(禁止携带自热锅、自热饭、自热火锅等耗时长的食物。)

１、参加活动请按规定时间、地点集体，未按规定时间到达集合地点视为自愿放弃该活动，且不接受任何形式退款。

２、徒步活动具有一定危险性，报名人员需具备完全民事行为能力人自愿参加活动。身体健康且没有心脏类、呼吸类、行动不便类以及其他不适合户外运动的疾病。户外存在不可预知的风险，并自愿承担由此带来的相应后果。如未按要求参加，北徒不承担任何法律责任，在经济和道德上亦不承担任何责任。

３、活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。了解活动强度、危险程度，结合个人情况决定是否参加活动。领队会尽可能的照顾到大家，但不能面面俱到，户外活动不提供保姆式服务。

４、领队可根据天气状况等不可抗力等因素，有权决定是否取消活动的权利。

５、徒步路线虽相对成熟但多为非景区常规游览路线，活动中会有走错路、探路等情况发生，会临时更改备选路线，还望理解支持。

６、所有徒步活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加活动，如在活动过程中发生意外伤害事故的，北京徒步者不承担法律、经济和道德上的任何责任。

7、徒步活动是身体力行为，即便是初级、休闲级户外活动也不同于逛公园、压马路，需要一定的体能和基础登山装备。

8、替他人报名时代报名者务必将活动强度、危险程度、注意事项、风险提示、免责声明等条款告知他人，一旦他人发生意外，代报名者将承担一定法律责任。

品牌：GARMONT

名称：GARMONT VETTA TECH GTX户外徒步鞋

推荐理由：来自意大利的GARMONT品牌，一直以技术见长，在这双鞋里，不仅有自家独创的ADD非对称技术让整双鞋更加的贴合双脚，还加入了双层的EVA中底加强支撑。大底则是米其林专业的复合橡胶大底，在多地形上都有优异的表现。GORE-TEX防水薄膜，户外雨雪不侵，防水的同时兼顾透气性。ORTHOLITE ULTRA定制鞋垫，相比传统ORTHOLITE鞋垫更轻，但缓震和透气的性能不减。1.6mm的翻毛牛皮鞋面+HEEL LOCK黑科技，成为四季徒步都合适的百搭鞋款。

北徒原创品牌MELLIVORA（平头哥）正式上线，第一款产品-杜邦纸材质小卡包，里衬白帆布，平时可在户外活动中装小物品使用，现有岩灰与墨绿两色可选，如有需要可在小程序直接下单。

MELLIVORA陆续会推出更适合徒步场景的服装类产品及使用装备，敬请关注。

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我的信仰是大山