户外_徒步_登山_冲浪_潜水_网球_足球_极限运动

北京仰山栖隐寺位于门头沟区妙峰山镇的樱桃沟村（原名寺下村），据说始建于北魏，辽金时期为鼎盛期，曾经是皇家寺院。金代金章宗在此驻跸，万松行秀（万松老人）奉金章宗之诏主持仰山栖隐寺，元代书法家赵孟頫也曾奉旨为仰山栖隐寺禅师行满撰写碑文，据记载明初姚广孝也曾来此。

仰山栖隐寺毁于抗日战争，后“学大寨”又将数十座古塔（总共八十余座）拆毁修建梯田，最终仅剩残缺的山门、围墙和三座古塔。

2006年区里计划投资数百万元在原址修复仰山栖隐寺，2010年初门头沟区的“两会”上计划当年“五一”节对外开放。但是2010年开放的计划落空，仰山栖隐寺开始了破坏性过度复建，拆除北部的寺院老墙和一座古塔，垫平沟谷向北扩建，直至半山坡。但是在2013年左右工程被叫停，据说是被国土局叫停，现在这里成了最大的寺院烂尾工程。

修复中，在原来上山去寺院的古道上加建了石栏杆，每个望柱都是用料十足，望柱头雕刻石狮，虽然雕工不算精细，但是数百个望柱石狮几乎没有重样的，造型甚是滑稽可爱。

路线全程10公里，上升800米，由起点开始一路全上升到达高点南转坨后延山脊向行进2公里，开始下降到栖隐寺，稍做参观后延防火道继续下降到达樱桃沟村徒步结束。

【集合时间】：10月22日上午7点20
【集合地点】：鼓楼地铁B口（张妈妈川菜门口）
【人数限制】：20人成行 【路线行程】：寨口－南转陀－栖隐寺－樱桃沟
【路线强度】：全程10公里左右，累计上升800左右，强度1.2
【退款说明】：活动前一天12:00前可以退款，过后如无替补不再退款，请知悉。
【车程说明】：预计回程时间下午3点；来回车程1.5小时左右。
【退款说明】：活动前一天12:00前100%退款，前一天18:00前50%退款，过后如无替补不再接受任何形式退款，请知悉。
【特别说明】：大巴车前四个座位为领队坐席，请从第二排往后坐。参加活动，请勿迟到，7点20地铁集合，迟到不等，迟到不等，迟到不等…………。请合理评估自身体能报名活动。
【天气说明】：户外徒步天气是一个变量因素，春季雾霾，夏天下雨，冬天下雪，都是常有的事。除在一些极端天气下，对一些特定路线上的活动风险增加后可能会所调整，其他情况下，活动都会正常进行。入秋天气冷，请带好保暖衣物（羽绒服/冲锋衣等），参加活动请自行查询好天气。
【微信群】：加微信15652658720可进入北徒活动群。

158元每人
费用包含
领队费
往返大巴车费
活动户外保险费
取消报名及退款说明
报名后如需取消活动，小程序可自助申请取消活动
活动前一天12:00前100%退款，前一天18:00前50%退款
过退款时间后，不再接受任何形式退款、请知悉
活动人数不够则取消活动（自动全额退款）
活动前一天下午六点会统一短信告知领队电话及车号
费用不包含
因个人原因下撤产生的所有费用
其他自费项目
北徒所有活动实行双保险机制
报名请正确填写与身份相符应的信息购买个人户外保险
北徒所有活动由阳光保险公司承保

报名请联系电话15652658720/18612069819

或者搜索微信小程序-北京徒步者

着衣装备：户外三层穿衣法。即是排汗层，保暖层，防护层。 排汗层是贴着皮肤穿的，顾名思义就是起的将皮肤表层产生的汗液有效排出，让身体保持清爽干燥。排汗层适合选择速干面料的贴身内衣，如压缩衣，速干T恤等，切记不要穿纯棉质地的内衣。 保暖层，可用羽绒服，棉服或是抓绒衣。保暖层可根据预报天气温度来随之调整，这个季节大家一定要带薄款羽绒服。相对于棉服及抓绒来说压缩性更好，更轻便，保暖性也最佳。 防护层（抗风/雪/雨），经常带的就是冲锋衣，软硬壳等。

其他装备：手套、户外长裤、护膝、头灯、防晒帽子、魔术头巾、雨衣、手台、其他保暖物品，手机充电宝。

登山鞋：更有利于山间行走，禁止穿高跟鞋、皮鞋、板鞋、拖鞋。

登山杖：护膝上下山时可有效减轻行走负重，建议携带。

午餐：自备路餐，2L水携带含电解质饮料，由个人喜好决定路餐，可带水果等快速食用食品。(禁止携带自热锅、自热饭、自热火锅等耗时长的食物。)

１、参加活动请按规定时间、地点集体，未按规定时间到达集合地点视为自愿放弃该活动，且不接受任何形式退款。

２、徒步活动具有一定危险性，报名人员需具备完全民事行为能力人自愿参加活动。身体健康且没有心脏类、呼吸类、行动不便类以及其他不适合户外运动的疾病。户外存在不可预知的风险，并自愿承担由此带来的相应后果。如未按要求参加，北徒不承担任何法律责任，在经济和道德上亦不承担任何责任。

３、活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。了解活动强度、危险程度，结合个人情况决定是否参加活动。领队会尽可能的照顾到大家，但不能面面俱到，户外活动不提供保姆式服务。

４、领队可根据天气状况等不可抗力等因素，有权决定是否取消活动的权利。

５、徒步路线虽相对成熟但多为非景区常规游览路线，活动中会有走错路、探路等情况发生，会临时更改备选路线，还望理解支持。

６、所有徒步活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加活动，如在活动过程中发生意外伤害事故的，北京徒步者不承担法律、经济和道德上的任何责任。

7、徒步活动是身体力行为，即便是初级、休闲级户外活动也不同于逛公园、压马路，需要一定的体能和基础登山装备。

8、替他人报名时代报名者务必将活动强度、危险程度、注意事项、风险提示、免责声明等条款告知他人，一旦他人发生意外，代报名者将承担一定法律责任。

品牌：蓝色领域 名称：蓝色领域15D腰带款雨衣 推荐理由：一款轻便的雨衣不仅不会占用太多的空间，而且还可以随身携带可应对户外及城市通勤中多变的天气，在面料的选择上15D相较210T更轻薄，抗撕裂性更强一些，面料会柔软一些，不会像硬壳冲锋衣穿着那么“沙沙作响”。腰带的设计不会让雨衣肥大无比，能更好的贴身，底部有按扣，当遇到风的时候按扣能将双腿分离避免雨衣被刮飞。肥大的衣袖能让全身都有更好的包裹避免被雨淋到。 北徒原创品牌MELLIVORA（平头哥）正式上线，第二款产品-7570铝外锁登山杖上线，适用于户外徒步、越野跑、远足等运动使用。如有需要可在小程序直接下单。 MELLIVORA陆续会推出更适合徒步场景的服装类产品及使用装备，敬请关注。 你的信仰是什么 我的信仰是大山